Yatmadan önce muzu kaynatın suyunu için!
-
- Bir muz, bir tencere, biraz da su… Bu üçü bir araya geldiğinde ortaya çıkan sonuca inanamayacaksınız (HABERİN DEVAMINI OKUMAK İÇİN LÜTFEN FOTOĞRAFIN ÜZERİNE TIKLAYINIZ…)
-
- Bu haberde böyle gecelerde yaşamınızı kurtaracak, kolayca uyumanızı sağlayacak, bayağı, zararsız ve etkili bir biçimülümüz var. İhtiyacınız olanlar, bir muz, bir tencere, birazcık su, bir de isterseniz bir tutam tarçın… Bu çayı içtikten sonraki bir saat içinde uyku garantili. Ya muz ne olacak? Kabuklarını soyup biraz tarçınla mis şeklinde bir tatlıya dönüştürebilirsiniz.Peki nasıl oluyor? Muz, özellikle de kabukları, magnezyum ve potasyum açısından çok varlıklı bir meyve. Magnezyum uyku bozukluklarının tedavisinde çok etkili bir madde. Potasyumla bir araya ulaştığında ise kasların gevşemesini sağlıyor. Dolayısıyla uyku için görkemli bir yardımcı oluyor.
-
- Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz. Sonra muzumuzu, uçlarını kesip, kabuklarıyla beraber tencereye yerleştiriyoruz. 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Demlendikten sonra bir fincana güzelce süzüyoruz. İsterseniz bu aşamada bir tutam tarçın da şahane oluyor. Ve afiyet olsun… Öte taraftan bu çay için mümkünse organik muz kullanın. Organik muz bulamıyorsanız da muzunuzu sıcak suya atmadan önce çok iyi temizleyin. Zira muzu kabuğuyla birlikte kaynattığınız için, kabukta birikmiş olabilecek zararlı maddelerin suya geçme ihtimali var.
-
- Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz. Sonra muzumuzu, uçlarını kesip, kabuklarıyla beraber tencereye yerleştiriyoruz. 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Demlendikten sonra bir fincana güzelce süzüyoruz. İsterseniz bu aşamada bir tutam tarçın da şahane oluyor. Ve afiyet olsun… Öte taraftan bu çay için mümkünse organik muz kullanın. Organik muz bulamıyorsanız da muzunuzu sıcak suya atmadan önce çok iyi temizleyin. Zira muzu kabuğuyla birlikte kaynattığınız için, kabukta birikmiş olabilecek zararlı maddelerin suya geçme ihtimali var.
ÖNCEKİ KONU
admin
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM